Похудение за неделю на 5



5 для детей рекомендуется лечащим врачом при различных заболеваниях желчного пузыря, печени и желчевыводящих путей. Это такие заболевания как гастрит, гепатит, панкреатит и желчнокаменная болезнь. Основной целью этой системы является ограничение продуктов, которые могут спровоцировать какие-либо осложнения. 5 может похудение за неделю на 5 функционирование печени и желчного пузыря.

Строго запрещены любая жаренная пища, жирные продукты, все острое, мясные консервы. Диета стол номер 5 также исключает фасоль, щавель, грибы, бульоны из мяса и рыбы, редьку, репу, редис, уксус. Нежелательно употребление любых специй, так как они раздражают желудок и печень. Особенно тяжело бывает запретить ребенку сладости. Такие продукты как пирожные, торты, мороженное и шоколад нужно исключить из рациона ребенка. Для диеты номер 5 допустимо только одно яйцо в день.

Для пищеварительного тракта будет легче воспринимать их в обработанном виде. Фрукты следует выбирать не кислые, а такие фрукты как виноград и бананы исключаются полностью. Из напитков в меню запрещены кофе, сладкая газировка, какао, а также надо следить, чтобы ребенок не пил слишком холодные и горячие напитки. С осторожностью нужно относиться к хлебу. Из круп стоит ограничить потребление ячневой, кукурузной и перловой крупы. Основные блюда готовят из постных видов мяса.

Разрешены говядина, телятина, крольчатина, курица, индейка. Из рыбы подойдет судак, щука, треска, лещ. Также в качестве первых блюда подойдут овощные супы, а также молочные супы. Источниками углеводов служат овсяная и гречневая крупа. Также на гарнир допустимы макаронные изделия.

Из овощей можно включать морковь, томаты, картофель, свёклу, огурцы, цветную капусту, брокколи и кабачки. Разрешены на диете 5 для детей сгущенное молоко, нежирный творог, небольшое количество сметаны, кефир, простокваша. В качестве сладостей предлагайте ребенку некислые фрукты, немного сахара в чай, мед, мармелад, пастилу. Еда ребенка должна быть теплой, но не горячей. При приготовлении еды уменьшается использование соли. Это облегчит вывод лишней воды из организма ребенка.

Приемы пищи в течение дня должны быть частыми и маленькими порциями. Ужин: Вареная курица, гарнир из отварных макарон. Обед: Рыба приготовленная на пару с салатом. Второй завтрак: Сырники на пару с компотом из фруктов или ягод. Порезать картофель кубиками и поставить варится.

Нарезать мелко морковь, добавить к картофелю. За десять минут до готовности картофеля добавить капусту брокколи, посолить по вкусу. На мясорубке измельчить говядину или телятину, добавить размягченный в молоке хлеб. Сформировать котлеты и выложить в форму для духовки.

Related Posts